Ik ben stabiel!

Vandaag heb ik voor de GGZ instelling waar ik in behandeling ben een praatje gehouden. Het was bij de psycho educatie cursus over de bipolaire stoornis. Die cursus heb ik ook gevolgd. Maar nu stond ik vóór de groep, om te vertellen over vereniging PlusMinus en over mijn ervaring met ons huiskamergroepje waarmee we “bipo beppen”.

Het was bijzonder om het verschil te merken. Hoe ik eerst zelf wiebelig in die groep zat, de cursus volgde en hoe ik ruim een half jaar later me stevig en stabiel voelend mijn verhaal doe.

Ik durf het te zeggen

Ja, ik ben STABIEL! Ik ben er zo blij mee en dankbaar voor! Toen mijn psycholoog het vorige week zei, maakte mijn hart een sprongetje. Ik durfde het niet te zeggen, ik wilde het niet jinxen, maar ik voelde het al even: ik ben stabiel. Het gaat goed met me!

Na vandaag durf ik het hardop te zeggen. Ik kon het zo goed voelen tijdens mijn praatje. Normaal ben ik van te voren al lange tijd heel zenuwachtig voor dingen. Bang dat ik het verkeerd doe, dat ze me niet aardig vinden. Dat had ik nu niet. Ik voelde me rustig van te voren, Ik had er zelfs zín in! Ik deed terplekke rustig mijn verhaal en durfde 100% mezelf te zijn. Ervoor, tijdens en erna. Wat een verademing.

Psych zag het ook

Ook mijn psychiater, die de cursus gaf, zei dat ze het mooi vindt om te zien hoe ik veranderd ben en steviger in mijn schoenen sta. Ik straal meer rust uit. Één van de vrouwen van de cursus zei zelfs: “Ik kan zien dat het goed met je gaat, je ziet er FANTASTISCH uit!” Wat een super compliment!

Balans vinden

Ik kan mijn balans bewaren en als ik uit balans raak, wat bij het leven hoort, kan ik mijn balans weer hervinden. Het voelt als iets wat nu veel moeitelozer gaat. Voorheen was het echt een strijd. Het kostte me zóveel energie.

Nu heb ik die energie over om meer van het leven te kunnen genieten. Hopelijk mag ik de volgende keer weer een praatje houden bij de GGZ. Ik vond het leuk, kreeg er energie van én het was een leuke bevestiging van mijn balans.

Update! Reactie van de GGZ

Ik kreeg de volgende dag deze mail van de GGZ. Echt trots op!

“Het was een groot succes! Je vertelde open, eerlijk en enthousiast. Je voegde ook goed in.

Het ging erg goed en ik zou het heel fijn vinden als je dit vaker zou willen doen!

Met vriendelijke groet”

Erg leuk dat ik het vaker mag doen, want ik krijg er dus echt energie van en het voelt goed om als ervaringsdeskundige van betekenis te kunnen zijn voor lotgenoten.

xoxo

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *